Vacaciones a la Playa: Lo Que No Te Puede Faltar

Actualizado: 7 de jul de 2020

Si vamos de vacaciones a la playa estas son las cosas que no debemos dejar de llevar en nuestra maleta para cuidarnos del sol y de la radiación:

– Protector solar SPF 50+ para cara, labios y cuerpo. Siempre media hora antes de exponerse al sol y reaplicarlo cada 3 horas o cada vez que sale del agua. – Sombrero de ala ancha. – Lentes de sol. – Ropa con protección UV (polos manga larga y gorros). – Crema hidratante para cara y cuerpo. – Gel de Aloe Vera para quemaduras solares. – Agua termal para aplicar después de cada exposición prolongada. – Antioxidantes tópicos como Serums con vitamina C. – Mascarilla hidratante para el cabello. – Crema cicatrizante (en caso de raspaduras).

Traten de evitar estar mucho tiempo expuestos bajo el Sol, se que son vacaciones pero todo con moderación. Y no se olviden de re aplicar el protector solar cada vez que salen del mar o piscina. Recuerden que a pesar de estar bajo sombrilla también deben protegerse.

Dra. Catherine Córdova Médico Dermatóloga

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