¿Se puede disfrutar de un día de sol sin que tu piel se dañe?

Actualizado: 7 de jul de 2020

Claro que sí, pero haciéndolo de la forma más saludable posible:

Lo principal: Usa protector solar SIEMPRE con SPF 50+ con protección RUV-A y B, radiación infrarroja y luz azul. Aplícalo antes de exponerte y reaplicalo cada 2 horas o después de haberte bañado en la piscina o el mar (así sean a prueba de agua).

Hora y tiempo: Es ideal exponerte de 10 AM, después de 3 PM porque la radiación es por lo general mas baja. Considera exposiciones cortas (de Máximo 15 minutos).

Extras: Es ideal que aparte uses protectores físicos como sombrero, lentes y ropa con Factor de protección.

Dra. Catherine Córdova Médico Dermatóloga

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